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Unidade Irajá

Unidade

Irajá

MODALIDADES DISPONÍVEIS

Musculação

60 min

Este esporte não é apenas sobre o corpo mas sim sobre a saúde também. Você está procurando benefícios para a saúde do treinamento com pesos e exercício aeróbico? Musculação tem tudo isso. Entre em contato conosco que nossa equipe está pronta para recebê-lo.

Ginástica

30 min

Ótima maneira de adquirir saúde e deixar o corpo em forma! Enrijecer e queimar gordura com muita música e diversão. Possuímos uma grande variedade de aulas como Zumba, Spin Bike, Pilates com Bola, Aero Jump, Abdominal, Step, Alongamento, Lift Training, Local e muito mais! Visando atender aos mais va...

Muay Thai

60 min

O Muay Thai é uma forma de arte marcial que teve suas origens na Tailândia. Tornou-se extremamente popular em muitas partes do mundo, principalmente no Brasil.Diferente do boxe convencional, o Muay Thai pode fazer uso de 4 conjuntos de membros, que o torna um esporte muito interessante e emocionante...

Natação

60 min

Um dos esportes mais completos do mundo e indicado para todas as idades. Trabalha tanto a parte muscular quanto a parte cardiorrespiratória, sem impacto nas articulações. Auxilia também na diminuição dos níveis de stress, ganho de tônus muscular, melhora da postura, queima de gordura, etc. As piscin...

Jiu Jitsu

60 min

O jiu jitsu é uma arte marcial que consiste com movimentos de imobilização, como derrubar o oponente e na autodefesa. A luta foi criada por uma casta guerreira do japão, tem influências indianas e é uma excelente forma de perder peso e ganhar massa muscular. Essa arte marcial é indicada principalmen...

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